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Seligman的「習得無助」心理實驗，是把兩隻狗分別關在共軛的兩個籠子裡，並施予電擊。 A狗在籠子裡掙扎衝撞，按到按鈕，兩個籠子的電擊都會因而停止；相反地B狗無論如何困獸之鬥，按到按鈕電擊也不會停止，電擊總是突然到來突然離開。 接著再把這兩隻狗丟到新環境，一個電擊的箱子，明明只要跳到另一邊就沒事了，A狗一下就跳脫成功，B狗卻連試也不願意試，默默趴在角落承受痛苦。 * A狗會願意嘗試，是因為覺得自己可以因為努力而改變現況；而B狗選擇放棄，則是因為覺得無論自己再怎麼努力也沒用了。 心理學老師總結：打垮人們的不是厄運本身，而是每個人自己對於厄運的信念。 我在臺下聽到泛淚，因為我每次看到習得無助的小孩，想到的都是這個實驗。 雖然這些小孩對老師們來說是很大的挑戰，但其實他們都各自背負了許多傷痕。我們現在所看到的，都是先前多少的累積。 所以我才想成為，能夠看到他人掙扎的人，能夠同理他人複雜的人。吶、說給我聽，好嗎？ 你之所以是現在的你，一定有你的理由。
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Seligman的「習得無助」心理實驗，是把兩隻狗分別關在共軛的兩個籠子裡，並施予電擊。
A狗在籠子裡掙扎衝撞，按到按鈕，兩個籠子的電擊都會因而停止；相反地B狗無論如何困獸之鬥，按到按鈕電擊也不會停止，電擊總是突然到來突然離開。
接著再把這兩隻狗丟到新環境，一個電擊的箱子，明明只要跳到另一邊就沒事了，A狗一下就跳脫成功，B狗卻連試也不願意試，默默趴在角落承受痛苦。
*
A狗會願意嘗試，是因為覺得自己可以因為努力而改變現況；而B狗選擇放棄，則是因為覺得無論自己再怎麼努力也沒用了。
心理學老師總結：打垮人們的不是厄運本身，而是每個人自己對於厄運的信念。
我在臺下聽到泛淚，因為我每次看到習得無助的小孩，想到的都是這個實驗。
雖然這些小孩對老師們來說是很大的挑戰，但其實他們都各自背負了許多傷痕。我們現在所看到的，都是先前多少的累積。
所以我才想成為，能夠看到他人掙扎的人，能夠同理他人複雜的人。吶、說給我聽，好嗎？
你之所以是現在的你，一定有你的理由。