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dreamheart017 羊羊 2021/05/21 15:27

【健康日記】瑜珈
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2021年開始有系統地學瑜珈，包括成人瑜珈和兒童瑜珈師資培訓。
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其實在這以前，我一直以為瑜珈是宗教信仰，或運動鍛鍊，但學到現在，我覺得瑜珈是一種「信念」，想讓自己的身體、心緒和靈魂變得澄澈的信念。
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為了變得澄澈，所以需要「淨化」，包括體位訓練、靜坐冥想等，而我也常常在淨化的過程中突然淚流不止，現在想來原來那些都是在排毒。
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接觸瑜珈後也接二連三發生奇妙的事，其中最令我印象深刻的，是我和師資培訓的老師第一堂課就「擦出火花」。
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老師第一堂課三不五時講話就刺到我，所以我當下立刻反應：「老師，妳剛剛那樣講，讓我覺得不太舒服。」
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但之後幾堂課，我聽了老師的生命經驗分享，覺得老師好像是個言語和內心有落差的人，因為我有好幾次聽她的分享聽到紅了眼眶。我慢慢把老師歸類在「柔軟的人」，因此也不怎麼在意她的措詞了。
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後期，變成同學和老師發生衝突，而我在旁邊卻完全明白是怎麼回事，因此我嘗試幫忙翻譯：「剛剛同學問的是如此這般，而老師的意思應該是如此這般……對嗎？」
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她們雙方才恍然大悟：「喔，原來如此！」原本緊繃的空氣也才頓時緩和下來。
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對我而言，這是很特殊的經驗，因為以前打工帶美語夏令營，以及去日本幼兒園當實習生時，我都只有中英或日英互譯的經驗，第一次成功翻譯雙方講的都是中文的情境。
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後來我才知道，那是因為我和老師的頻率對了，所以才能穿透語言的表象，看到內在的本質。
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另一次印象深刻的事，是成人瑜珈的老師有次問我們：「你們想要成功嗎？在哪個領域成功呢？那要怎麼做才能成功呢？」
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同學們的回答讓我很意外，因為他們每個都想在事業上成功，而他們的成功就是能賺更多的錢，因此要更精進自己才好轉換跑道。
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因為前面一連問了幾個同學都是如此，所以輪到我時，我有點支吾其詞：「呃……我沒有前面的同學那麼有雄心壯志欸……」
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「沒關係，妳說說看？」老師鼓勵道。
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「我是不敢說我現在的工作很成功啦，但我很喜歡我現在的工作，因此並沒有想要轉換跑道。」我回答，「我也有在精進自己，但並不是為了賺更多的錢什麼的，而是想要提升我和孩子、我和世界互動的品質。」
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全班用困惑的表情看著我，我有點著急，趕緊提醒自己深呼吸。
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「我不會說我想要『成功』，但我有我想成為的模樣。我想要成為享受生活的人──工作的時候心無旁鶩，玩樂的時候也全神貫注；快樂的時候就笑的像夏日朝陽，傷心的時候就哭的像冬季嚴雪。」
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我想了想。
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「我想成為全心全意，認真活在此時此刻的人吧。但我不會定義那樣是『成功』，我只會說那樣是我覺得閃閃發亮的模樣。我想成為的模樣。」
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「當然如果我的磕磕碰碰能帶給他人勇氣，就更好了啦。」看著全班仍一片死寂，我連忙補充道。
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「嗯……好喔。」一會兒後，老師回答，便繼續詢問下一個同學了。
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我輕輕吁了口氣，不好意思地笑笑，心裡想著：「哎呀，我又句點別人了。」
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後來我才知道，原來老師沒有接續我的話，是因為我把她原本想講的率先講出來了；而同學沒有回應也不是因為尷尬，而是因為還在消化我的語句。
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覺得真好，這樣的我，應該是朝生命的終極意義又接近一點點了吧。
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本來明天是兒童瑜珈師資培訓的最後一堂課，要試教考試（考過就有證照了），但因為疫情驟然爆發而延期。
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只好努力做到自己的力所能及，然後相信一切會有最好的安排 🌈