♥┐我愛，故我在 .*

【上課日誌】

「十二月五日是世界志願者節，志願者，就是幫助他人但不求回報的人，就像超級英雄一樣，所以我們今天也要來讀一本跟超級英雄有關的繪本！」

我拿出《超級英雄也有糟糕的一天》，這是一本所有細節都畫得很童趣的繪本，我有預感孩子們一定會喜歡。

我先帶孩子們看封面：「你們看，這裡有幾個超級英雄？他們的表情看起來都如何？」

「看起來心情不好，是不是因為下雨？」

「有可能喔，那後面這個超級英雄呢？」我翻到封底。

「哈哈哈，老師，他在拯救公車時，狗狗來亂、還踩到口香糖，難怪心情不好！」

「真的！那我們來看看這些超級英雄，分別有哪些超能力吧？」我翻到第一頁及最後一頁，帶著孩子們認識八個超級英雄以及他們的超能力，他們很快地發現每個超級英雄制服上的英文字母，就是他們名字的字首，孩子們的觀察力真是細微吶。

「當超級英雄不開心的時候……」我翻開下一頁，「他把什麼踹飛了？」

「消防栓！」孩子們興奮地喊，「消防栓的水還噴得到處都是！」

「對呀，如果換成一般人，踢了消防栓會怎麼樣？」

「腳會痛爆吧！」孩子們大笑。

我再翻開接下來的幾頁，分別是不同的超級英雄生氣時，各自使出不同的超能力，造成世界大亂，例如：森林中的熊和老虎被嚇到上下顛倒啦、銀行保險箱被破壞啦、公車和卡車被拋到好幾千里之外等。

每一張繪圖都充滿想像力，孩子們聚精會神地看著。

「老師，這個超級英雄揍爆大樓，這個小孩竟然還在笑欸！」一個孩子指道。

「對啊，不過是為什麼呢？」我不直接說出想法，引導孩子能自己思考。

「有可能是因為她還是小孩子，還搞不清楚狀況吧。」另一個孩子回答，大家紛紛點頭，表示認同。

我再翻開接下來的幾頁：「但是抓狂的超級英雄絕對不會搞破壞，他們會選擇更多別的方法。」

「你們看，本來力氣很大、踹飛消防栓的英雄，現在變成用他的能力拯救雲霄飛車；本來大吼大叫、嚇到動物的英雄，現在變成用他的能力叫賣……」

「本來用雷射光造成森林大火的英雄，現在變成用他的能力製做煙火；還有超級英雄用他的蜘蛛絲做棉花糖給小朋友吃……矮額，好噁噢！」孩子們笑得東倒西歪。

我帶孩子們看到，同樣的能力，卻因為選擇不同，而能有不同的結果。

「超級英雄會用內心善良的部分，接納自己的憤怒，找回自己的平靜。」我說，「他們永遠會振作起來，邁開腳步向前走，然後繼續用最棒的方法拯救世界。」

我闔上繪本：「那你們呢？你們生氣時會做哪些事情呢？」

孩子們回答，大吼大叫啦、丟踹東西等。

「那我們也要跟超級英雄一樣，練習找到內心善良的部分喔。除了大吼大叫、丟踹東西，我們生氣時，還可以怎麼做呢？」

孩子們回答，做自己喜歡的事轉移注意力、哭過就好了等。

＊

第二節課，我們做的美勞也和「冷靜」有關。

我分給孩子們一人一小盒鹽巴及一個顏色的粉筆，讓他們各自把白色的鹽巴染成不同顏色。

「每個人負責一種顏色，要輕輕攪和，鹽巴才不會灑出來喔！要跟超級英雄一樣冷靜……」

孩子們邊小心翼翼地攪和，邊說自己是「顏色工廠」，真是創意無限。

等做好各式各色的鹽巴後，孩子們又小心翼翼地輪流將鹽巴倒進自己的瓶子中，雖然有孩子在過程中弄倒瓶子導致鹽巴混色，但他轉念一想：「沒關係，這樣也很特別。」令我欣慰萬分。

大功告成，孩子們心滿意足地看著自己的作品，我問他們好玩嗎？他們點頭如搗蒜。

「生氣時只要看看這個許願瓶，想到自己做許願瓶時跟超級英雄一樣冷靜，應該就比較能平息下來了吧。」

希望孩子們都能明白：情緒沒有對錯，重點是情緒來襲時，我們要如何好好接納與釋放它。