♥┐我愛，故我在 .*

【前言】

我的教室有兩株盆栽，向日葵與長春花，偶爾我會讓學生幫它們澆水。

人們來到教室，讚美的是植物的茂盛，但鮮少人知道，其實在萌芽前，它們也曾經歷過漫長的等待。

這學年我有個情緒行為障礙個案，一週至少會在普通班失控三次，這時無論是班導或科任教師都會打分機電話給我，請我去安撫他。

以往處理的經驗讓我挫折得疲乏，心想我明明具備輔導加註專長，可為什麼都還沒有看見效果？

但後來忘記是在哪兒讀到一句話，悄悄救贖了我。它的內容大致是說：

「當你真正同理到孩子時，孩子可能暫時會有更激烈的反應，因為你給了他一個可以信任的安全空間，所以他才會毫無保留地宣洩。這時只要再繼續正確地同理，孩子的情緒便會漸漸平息了。」

今天在安撫因因時，真的印證了這句話。

【使用時機】

雖然這次是用在處理EBD孩子的情緒行為，但輔導技巧其實任何時刻皆可使用，就算是在和孩子聊天時也可以噢！

【用法】

同理心分為以下三個類型，可以將括號中的語句替換，照樣造句使用。

🍀（1）情緒的同理：因為（原因），所以你（情緒），如果是我可能也會（情緒）。

🍀（2）認知的同理：因為（原因），所以你（想法），如果是我可能也會（想法）。

🍀（3）行為的同理：因為（原因），所以你（行為），如果是我可能也會（行為）。

【理論基礎】

我有整理所有輔導技巧與諮商學派的筆記，請參考 ⬇️

https://dreamheart017.pixnet.net/blog/category/2309366

【回饋】

因因邊吼叫邊踹門，我吃力從他支離破碎的語言中組織出頭緒：「你是說，因為剛剛下課你們在玩遊戲時，同學開玩笑地騙你，所以現在你覺得很傷心，對嗎？」（情緒的同理）

他點點頭，又鬼哭狼嚎了一陣，我還是用力從他說的話中拼湊出隻字片語，續道：「因為他們都騙你，所以你再也不想跟他們玩了，是不是？」（認知的同理）

因因停下踹門的動作，悲憤地扯起嗓子大喊，我決定賭一把，看看我的同理究竟有沒有做對方向。

我拍拍他的背，說：「你希望他們了解被騙的人有多痛苦，所以現在正在很大力地在表達自己。如果是我，一定也會很想做出些什麼，來向他們表達我心中的感受。」（行為的同理）

我邊說邊輕輕勾著他的肩走出普通班教室時，幸好，他沒有掙脫，劇烈的音量也轉為無聲的淚水。

【後話】

看得出來一路上因因都在調整情緒，等到了我的教室休息片刻後，他已然平復，並開始能夠和我討論之後希望如何與同學相處。

千恩萬謝的是，他們班的孩子都好真誠，當我帶著因因去和他們談談時，他們雖然也仍有情緒，但態度卻是很願意溝通的。

這次是我第一次成功把因因帶離現場，我推測一來是因為同理對了，二來則是因為在他心中我的份量夠了。真是及時雨，不然本來我都快放棄了（苦笑）。

像教室裡的兩株盆栽開花，不是因為我們澆了最後一天的水，而是因為我們連續澆了好幾個月的水一般，儘管當下看不出任何變化，但所有付出其實都有在無形中一點一滴地累積著，等時候到了，必會昂然綻放。

堅持許久後的某天，當我們猛然回過頭，才會發現拉長遠來看，其實 Everything we do matters in some way.

Ps. 向日葵的花語是無語的愛，長春花的花語是美麗的回憶。僅僅是努力過，便值得喝采。